「女人四十」，有人认为青春已逝，最光芒的时期过去；有人认为是人生另一转捩点，对年尾将踏入40岁的陈自瑶（YoYo）而言，「女人四十一枝花」 ，人生阅历展开新Chapter，反而活得更精彩，直言最喜爱现时阶段的自己。拍拖、结婚、生小朋友，经历了3大女人必经阶段，2011年与王浩信奉女成婚，9年间屡传感情有变，惟YoYo一直保持沉默态度，工作以外就只有专心凑女，极少提及婚姻，不时在社交网分享鼓励女性自爱的语录，最近更开设个人频道进军KOL界，分享正面人生观，网友总结YoYo 5大终极自强金句：
「我会变得更好，因为你，但不是为了你」
「其实世上并没有最好的选择，只有让自己的选择变成最好，如此去想去做，才能让自己的路变的更宽，世界变的更大。」
「女孩子要努力令自己变得优秀而强大，可以做自己的女王，有自己的底气，活出自己想要的模样。」
「谁说花一定要等人送，自己喜欢的花自己买，女生一定要懂得好好宠爱自己。」
「活得是否快乐幸福，取决于心态，不是为了那些风景，而是为了遇见自己！」
由稚气女生蜕变成熟女人，心态与人生观有所改变，唯独样貌多年无变，索足39年，上至熟男、下至小鲜肉，俘虏尽天下男士心。她19岁入行任职模特儿，曾拍刘国昌执导、杜琪峰监制的青春电影《爱上我吧》，早已担任女主角。23岁加入无线，于剧集《赤沙印记@四叶草》化身孖辫妹打排球，包包面清涩带稚气，此角为其提升知名度，带来更多大小剧集演出，去年终于凭《那些我爱过的人》中饰演「钱莉媛」获提名「最佳女配角」，演技备受赞赏。
童年YoYo好可爱。
学生妹Look好pure！
好玉女Feel～
《爱上我吧》担正女主角。
入行前任职平面模特儿。
《四叶草》孖辫妹造型好清涩。
玉背任睇～
好青春呀～
包包面稚气未脱。
初渗女人味。
香艳出浴照！
扮玛丽莲梦露，嘟嘴乌身劲投入。
当年骨胶原饱满，带点baby fat～
一件头泳衣晒S形线条，大玩鱼网诱惑！
《那些我爱过的人》泳衣演出好吸睛！
2016年台庆跳肚皮舞，演出超养眼！
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